Droši vien katrs no mums ir sastapies ar šādu sarunu biedru.
Jums ir jāreaģē uz toksiskiem cilvēkiem ar cieņu / foto depositphotos.com
Ikdienā nav iespējams izvairīties no toksiskiem cilvēkiem: viņi ņirgājas, mēģina jūs “asprātīgi” kaunināt vai aizvainot. Taču jūs varat iemācīties uz tiem atbildēt mierīgi, pieklājīgi un tajā pašā laikā izlēmīgi – tā, lai parādītu, ka tie uz jums neatstāj nekādu iespaidu, un tajā pašā laikā likt saprast, ka jūs neļausiet viņiem uzmundrināt uz jūsu rēķina, raksta Zwierciadlo.
Publikācijā tika sniegtas 10 praktiskas frāzes, kuras būtu jāizmanto, lai atbildētu uz šiem cilvēkiem. Daži no tiem ir nedaudz kodīgi, citi balansē uz sarkasma sliekšņa, taču tie visi paliek etiķetes robežās. Tie ļauj nolikt gavilējošo cilvēku viņa vietā, taču dariet to ar stilu.
“To efektivitāte slēpjas tajā, ka tajos ir apvienotas trīs īpašības: neizraisa emocionālu reakciju, saprātīgi atklāj agresora nodomus un liek viņam justies neveikli, tieši neuzbrūkot. Tajos nav apvainojumu, lāstu vai jebkādu emocionāli uzlādētu vārdu. Jo, tos lietojot, jūs jau esat zaudētāja pozīcijā, jo tas ir tas, ko toksiskais cilvēks vēlas, lai viņam neizraisītu apmierinājumu. jūs esat pāri tam – jūs vienkārši neinteresē spēlēt viņa bērnu spēles,” teikts materiālā.
Izdevums sniedza arī vērtīgus padomus: lai jūsu atbilde atstātu pareizo iespaidu, jums jāpaliek mierīgam, attālinātam un neitrālam.
Lasi arī:
“Pasakiet frāzi pārliecinātā balsī, un tad… vienkārši ejiet prom. Mijiedarbības pārtraukšana ir galvenais. Agresors paliks viens, apmulsis, ar sajūtu, ka viņš izskatījās smieklīgi. Tā viņam būs sāpīga mācība,” norāda izdevums.
Šeit ir 10 iespējamās atbildes:
- Tas nebija īpaši eleganti. Es no tevis gaidīju vairāk.
- Vai nu mēs komunicējam kā līdzvērtīgi, vai nesazināmies vispār. Izvēlies sevi/sevi.
- Es sevi pietiekami cienu, lai neturpinātu šo diskusiju ar jums.
- Es klausos cilvēkos, kuriem man ir kaut kas sakāms, nevis cilvēkos, kuri vienkārši vēlas man nodarīt pāri.
- Ja tas ir jūsu komunikācijas stils, tas daudz ko izskaidro.
- Jūsu uzņēmums mani nogurdina. Atvainojiet.
- Paziņojiet man, kad izaugsit. es gaidīšu.
- Pieņemsim, ka es to nedzirdēju un tu to neesi/teici, labi?
- Tas nebija smieklīgi. Nākamreiz mēģiniet labāk.
- Šķiet, ka tu gribēji/gribi mani aizvainot, bet tev neizdevās. Iesaku pamēģināt ar kādu citu. Lai veicas!
Iepriekš My rakstīja par 5 jautājumiem, kas jums jāuzdod personai pirmajā tikšanās reizē, lai uzzinātu visu par viņu. Attiecību eksperte Natasija Millere iepazīstoties iesaka potenciālajam partnerim pajautāt: “Kas tevi atveda uz šejieni?”, “Kas tevi ieinteresēja šajā pasākumā?”, “Ar kādiem cilvēkiem tev patīk runāt?”, “Kādi ir tavi vaļasprieki?” un “Par ko jūs visbiežāk domājat?”
