Pieaugušā smadzenes meklē nevis siltumu, bet ciešanu paredzamību, ja bērnībā ciešanas bija vienīgais uzmanības veids.
Vecāks, kurš pārmaiņus glāstīja un atgrūda, izveidoja nervu ķēdi: “sāpes + reta atlīdzība = mīlestība”, ziņo HERE NEWS korespondents.
Kad aukstais partneris pēkšņi pasmaida vai izsaka komplimentu, dopamīna uzliesmojums izrādās spēcīgāks par desmit siltām dienām ar stabilu cilvēku. Jūs neizvēlaties ciešanas, jūs izvēlaties ilūziju par kontroli pār kādu, kurš iepriekš bija nesasniedzams.
Pixabay
Glābēju slazds
Visdziļākā fantāzija ir: “Es varu viņu izkausēt, pierādīt, ka esmu mīlestības vērts.” Šī fantāzija nāk no bērnības, kad jūs centāties izpelnīties tāda vecāka pieķeršanos, kurš nezināja, kā mīlēt bez nosacījumiem.
Katru reizi, kad uz minūti atkausējat savu ledaino partneri, jūs saņemat nepatiesu apstiprinājumu par savu superspēju.
Bet otrs pieaugušais nav jūsu vecāks, un viņa aukstums ir viņa izvēle, nevis pārbaudījums jums.
Kā izkļūt no apļa
Pirmais solis ir aizliegt sev frāzi “viņš mainīsies, kad sapratīs, cik ļoti es viņu mīlu”. Viņš nesapratīs un nemainīsies, jo viņa aukstums ir viņa veids, kā regulēt savu trauksmi, nevis jūsu vaina.
Saglabājiet dienasgrāmatu: katru reizi, kad jūsu partneris jūs atgrūž, pierakstiet, kā jutāties. Ja tas ir “postījums”, “kauns”, “vēlme nopelnīt piedošanu” – tā nav mīlestība, bet gan atkarība.
Garlaicīgu cilvēku briesmas
Pastāvīgi silts cilvēks neizraisa bijību, jo viņu nevar “iekarot” – viņš jau ir šeit. Jūsu smadzenes mierīgumu kļūdaini apzīmē kā garlaicību un neparedzamību kā kaislību.
Psihologi iesaka sarīkot tik “garlaicīgu” kandidātu vismaz trīs randiņus, nebēgt pēc pirmā iespaida, ka “kaut kas nav pareizi”. Pēc trim sanāksmēm jūsu kortizola līmenis pazeminās, un jūs sākat pamanīt reālu dziļumu, nevis svārstības.
Jūsu aukstā partnera izvēle nav kļūda, bet gan aizstāvība. Kamēr jūs ciešat nepieejamas personas dēļ, jūs neriskējat piedzīvot īstu tuvību, kas prasa neaizsargātību un godīgumu.
Auksts partneris ir drošāks par siltu, paradoksāli: viņš nepieprasīs jums atvērties, neredzēs jūsu vājās vietas, nespēs jūs patiesi atraidīt, jo viņa tik un tā nav.
Izejas recepte
Atrodiet trīs īpašības, kuras jūs vērtējat aukstos cilvēkos (neatkarība, spēks, noslēpumainība). Un sāciet šīs īpašības attīstīt sevī, nevis meklēt tās citos. Pārtrauciet deleģēt savu godīgumu savam partnerim.
Kad pārstāsiet prasīt citu cilvēku apstiprinājumu kā narkotikām, auksti cilvēki zaudēs savu burvību.
Viņi kļūs vienkārši neērti un neinteresanti, nevis aizraušanās objekts. Un tad, iespējams, pirmo reizi skatīsies uz kādu, kurš jau ilgu laiku stāv blakus tējai un pacietībai.
Negaidiet, kad mīlestība kādu dienu klauvēs pie īstajām durvīm. Jūs pats turat atslēgu, un tas nav tāpēc, lai mainītu otru, bet gan lai pārtrauktu jaukt sāpes ar maigumu.
