Foto: no atvērtiem avotiem Ieteicams lietot no noteikta vecuma, lai iegūtu maksimālu labumu ādai
Retinols ir viens no efektīvākajiem komponentiem ādas kopšanā, ko izmanto gan aknes ārstēšanai, gan ar vecumu saistītu izmaiņu novēršanai. To vajadzētu lietot, kad palēninās dabiskie ādas atjaunošanas procesi. Par to ziņo Martas Stjuartes vietne.
Kad jums vajadzētu sākt lietot retinolu?
Lielākā daļa dermatologu iesaka iekļaut retinolu jūsu ādas kopšanas rutīnā pēc 20 gadu vecuma. Kolagēna šķiedras ražošana sāk samazināties 20 gadu vecumā.
Kolagēns palīdz saglabāt gludu, tvirtu ādas izskatu. Kolagēna zudums var izraisīt grumbu veidošanos un nokarāšanos.
Dažiem pusaudžiem, kuri cīnās ar atkārtotām pūtītēm, tiek nozīmēts arī retinola veids, piemēram, Tazorac vai Adapalene.
Ja vēl neesat sācis lietot pretnovecošanās līdzekļus, dažas pazīmes, kas liecina, ka ir pienācis laiks sākt, ir aktīvi izsitumi, brūni plankumi, smalkas krunciņas ap acīm vai muti un blāva āda.
Kā iekļaut retinolu jūsu aprūpē
Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki bieži vilcinās pirms retinola produkta lietošanas, ir tas, ka tas var izraisīt kairinājumu.
Šī iemesla dēļ ir vērts sākt to lietot pakāpeniski. Zirņa lieluma daudzumu sākumā ir vērts uzklāt tikai divus līdz trīs vakarus. Pēc tam pakāpeniski palieliniet daudzumu.
Ir svarīgi uzklāt retinolu prom no delikātās zonas ap acīm un lūpām. Turklāt šī sastāvdaļa padara jūsu ādu jutīgāku pret sauli, tāpēc ir svarīgi katru rītu lietot sauļošanās līdzekli un atkārtoti uzklāt visu dienu.
Lai samazinātu kairinājumu, lietojot retinolu, sāciet ar retinola ievietošanu starp diviem mitrinātāja slāņiem. Šī metode var palīdzēt aizsargāt ādu no spēcīgās retinola iedarbības, samazinot iespējamo kairinājumu.
Kad nelietot
Grūtniecība un zīdīšanas periods. Retinoīdi var ietekmēt augļa attīstību. Tādēļ tos nedrīkst lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā (īpaši lielās koncentrācijās).
Bojātai vai kairinātai ādai. Nelietot, ja:
- brūces, skrāpējumi, apdegumi;
- smags pīlings vai kairinājums;
- aktīvs dermatīts.
Retinols var pasliktināt stāvokli un izraisīt sāpes.
Aktīvās ādas slimības. Lietojiet piesardzīgi vai nelietojiet šādos gadījumos:
- ekzēma;
- rosacea;
- psoriāze.
Retinols var palielināt apsārtumu un iekaisumu.
Vienlaicīgi ar dažām aktīvajām vielām. Nekombinēt bez speciālista uzraudzības ar:
- skābes (AHA, BHA);
- benzoilperoksīds;
- citi retinoīdi.
Tas palielina smaga kairinājuma risku.
Alerģija vai individuāla neiecietība. Ja rodas smags dedzināšana, pietūkums vai izsitumi, lietošana jāpārtrauc.
Komentāri:
