Viltus konta izveidošana sociālajos tīklos, lūgums draugam “pārbaudīt” jūsu partneri vai piekļūt tālrunim naktī — šādas darbības šķiet kā aizsardzība.
Patiesībā katrs lojalitātes pārbaudījums pierāda tikai vienu: tu neuzticies sev, ziņo HERE NEWS korespondents.
Psihoanalītiķi skaidro: eksaminētājs projicē savus tumšos impulsus uz partneri.
Pixabay
Cilvēks, kurš noteiktos apstākļos pats ir spējīgs uz nodevību, patiesi tic, ka cits darīs to pašu.
Trīs neuzticības saknes
Pirmā sakne ir pagātnes nodevības pieredze, kas netika pieredzēta. Jūs neapraudājāt šo nodevību, nedusmojāties, kā vajadzētu, bet vienkārši “piedevāt un aizmirsāt”. Tagad vecās bailes parādās jaunās attiecībās.
Otra sakne ir zems pašvērtējums. Kad tu sevī tici, ka nav par ko tevi mīlēt, tad jebkura partnera klusēšana šķiet kā pierādījums viņa nodevībai. Verifikācija kļūst par veidu, kā apstiprināt: “Es zināju, ka neesmu nekas.”
Trešā sakne ir trauksmains pieķeršanās veids, kas veidojas bērnībā. Māte aizbrauca un atgriezās, un bērns pieradās pārbaudīt, vai viņa joprojām ir tur. Pieaugušais šo rituālu nodod partnerim.
Kāpēc pārbaudes nekad nedarbojas
Pat ja partneris izturēs tavu pārbaudi, tu nenomierināsies. Smadzenes vienkārši paaugstinās likmes: “Ko darīt, ja nākamreiz viņu pieķers?” vai “Tātad tests bija pārāk viegls.”
Gadījumos, kad auditā atklājas flirts vai apšaubāma sarakste, cieš pats inspektors. Jūs saņemat to, ko meklējāt, bet jūs paši iznīcināt savas attiecības ar savām rokām.
Klīnisks gadījums no Esteres Perelas prakses: sieviete nolīga detektīvu, atrada pierādījumus par vīra neuzticību un iesniedza šķiršanās pieteikumu. Un gadu vēlāk viņa atzina, ka patiesībā nevēlas patiesību, bet gan iemeslu aiziet, jo viņa pati bija iemīlējusies kādā citā.
Pārbaudījumi bieži kalpo nevis kā patiesības meklējumi, bet gan kā veids, kā izvairīties no tiešas sarunas. Vieglāk ir pieķert kādu, nevis pateikt: “Man pietrūkst tavas uzmanības, man ir bail, ka tu esi pārstājis mani mīlēt.”
Ja vēlaties pārbaudīt savu partneri, apstājieties un pajautājiet sev: ko es īsti meklēju? Viņa vainas pierādījums vai apstiprinājums, ka esmu uzticams?
Otrais jautājums: vai es esmu gatavs tam, ka, ja es atklāšu nevainību, es tam neticēšu, un, ja es atklāšu vainu, es nevarēšu piedot? Čeki neatstāj vietu dzīvībai.
Slepeno reidu vietā psihologi iesaka tiešu dialogu. Sakiet: “Es atklāju, ka vēlos pārbaudīt jūsu tālruni. Tas liecina par manām bažām, nevis jūsu vainu. Palīdziet man saprast, no kurienes rodas šīs bailes.”
Godīgs partneris neapvainosies par šādu atzīšanos. Viņš jautās: “Ko es varu darīt, lai jūs justos mierīgāk?” Un kopā jūs izdomāsit rituālu – piemēram, vakara sarunu par pagājušo dienu.
Ja jūsu partneris kļūst dusmīgs un apsūdz jūs paranojā, arī šī ir diagnoze. Vesels cilvēks nebaidās runāt par jūtām, pat neērtām.
Atcerieties: viens čeks rada nepieciešamību pēc desmitiem citu. Vienīgais veids, kā izkļūt no šī cikla, ir beigt spēlēt detektīvu un sākt veidot caurspīdīgumu, izmantojot dialogu, nevis slazdus.
